电影借女扮男装、健康舞、国术、太极带出一个集惹笑、鬼怪于一炉的故事。为使故事发展得较为流畅,制作人甫开首便安排两个水火不相容的冤家,男的是祝午郎(午马),是国术馆的主持人;女的是马莉亚(朱咪咪),开设马家太极馆,由于二人毗邻而居,因此时有冲突。
祝为人迷信,把女儿英才(罗慧娟)扮成男儿装,并要她自幼习武,武馆弟子全都视英才为师弟。然而英才却暗恋大师兄华山伯(钱嘉乐),并经常向他示爱,不知就里的师兄却误会这个师弟有同性恋的倾向。
马莉亚有侄女梦梨(陈雅伦)自日本返港,梦梨是健康舞教师,实行将马家太极现代