教练约翰·哈里森(Alex Kendrick饰)的生活一夜之间发生了变化，他的高中篮球队和州冠军梦想在意外消息的重压下破灭了。在勉强同意担任越野教练后，约翰和他的妻子艾米(Shari Rigby饰)遇到了一位有抱负的运动员，她在通往发现的旅程中突破了自己的极限。在一位新朋友的话语和祈祷的鼓舞下，约翰成为最不可能的教练，帮助最不可能的跑步者在一年中最大的比赛中尝试不可能的事情。

本片通过摄影师Rigby Gray的镜头，讲述了几对母女之间的故事。母亲与女儿可能有几种不同的相处方式：她们有时会亲密无间，有时变成死对头，有时一句话也不跟对方说，但她们依旧是血脉相连的亲人。任何矛盾